家常红烧鸡爪的做法
鸡爪的营养价值高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。日本科研人员发现,鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。而红烧鸡爪属于一个东西交汇、南北通吃的大众菜肴。在四大菜系、八大菜系中,处处可以寻觅到它的踪迹。今天,就带大家来一起制作这道大众化的家常菜。
首先,我们得准备好以下材料:鸡爪750g,花椒一小把,八角两个,桂皮两小片,香叶两小片,冰糖10g,料酒一汤匙,老抽三汤匙,生抽两汤匙,十三香半茶匙,姜两片。
Step 1,鸡爪冲洗干净后,逐个减去指甲。
Step 2,锅里放半锅清水,倒入鸡爪,大火煮开后继续煮三分钟。
Step 3,把鸡爪捞出用流动的水冲洗干净,沥干。
Step 4,锅中放油加热,鸡爪倒入锅中,翻炒均匀,之后放清水大致盖过鸡爪开煮。
Step 5,煮开后,加一汤匙料酒、两片姜、三汤匙老抽和两汤匙生抽。
Step 6,把花椒、八角、桂皮、香叶全部装入茶包袋,放入锅中。
Step 7,放入冰糖、加入半茶匙十三香。
Step 8,再次煮开后转小火大约80分钟,至鸡爪酥烂入味,转大火收浓锅中汤汁即可。
是不是很简单?快快动手试试吧!



